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寒露



秋分を過ぎ、日が沈むのが早くなりました。

草花に宿る露が冷たくなってくる時季です。
水分には寒冷の気が入り込みやすくなるのです。

「秋茄子は嫁に食わすな」というように、
これからの季節に水分の多いものを摂りすぎていると、
体の内と外の水分バランスが崩れてしまいます。

そこへ冷たい空気が当たることによって、
風邪やインフルエンザの流行のもととなりやすいのです。


「秋の日は釣瓶落とし」といわれるように、
井戸に釣瓶が落ちていくが如く、
秋の夕空はあっという間に日が暮れてしまいます。


まだまだ昼間の陽射しは強いものがありますが、
朝夕の冷え込みは増してくる頃です。

お体、くれぐれもご注意を。


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