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暦では、大雪


12月も中旬にかかります。

お正月の準備が始まる頃になりますね。


さて、今週のご予約空き状況です。
(月曜日の朝の時点)

10日(月)△(午後あと1人)
11日(火)○(午前午後4人)
12日(水)△(午前あと2人)
14日(金)○(午前午後3人)
15日(土)○(午前午後4人)


節気では「大雪」。

冬の寒さが本格的になり、
雪が降り始める時節。

空は灰色の雲に塞がれるようになり、
生物は活動を控えるようになる季節です。
 

寒い冬には、足腰・下半身の冷えには注意が必要ですね。

足が冷える、浮腫む。

これらのことは、下半身へと向かうエネルギーの不足と考えられます。

この状態が続くと、
上半身にだけエネルギーが溜まって動かなくなってしまう。

いわゆる「冷えのぼせ」というものです。
 

冬の旬の食べ物といえば、
ごぼう・大根・人参・れんこんなどの、根菜類。

下へと向かって伸びていくのが特徴です。

下へとまっすぐに伸びる植物のエネルギーをいただくことで、
気血を下半身に下げて、足腰をしっかりとさせる働きが出てくるのです。
 


季節に沿った生活、
心掛けたいものですね。

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