12月も中旬にかかります。
お正月の準備が始まる頃になりますね。
さて、今週のご予約空き状況です。
(月曜日の朝の時点)
(月曜日の朝の時点)
10日(月)△(午後あと1人)
11日(火)○(午前午後4人)
12日(水)△(午前あと2人)
14日(金)○(午前午後3人)
15日(土)○(午前午後4人)
11日(火)○(午前午後4人)
12日(水)△(午前あと2人)
14日(金)○(午前午後3人)
15日(土)○(午前午後4人)
節気では「大雪」。
冬の寒さが本格的になり、
雪が降り始める時節。
雪が降り始める時節。
空は灰色の雲に塞がれるようになり、
生物は活動を控えるようになる季節です。
生物は活動を控えるようになる季節です。
寒い冬には、足腰・下半身の冷えには注意が必要ですね。
足が冷える、浮腫む。
これらのことは、下半身へと向かうエネルギーの不足と考えられます。
これらのことは、下半身へと向かうエネルギーの不足と考えられます。
この状態が続くと、
上半身にだけエネルギーが溜まって動かなくなってしまう。
上半身にだけエネルギーが溜まって動かなくなってしまう。
いわゆる「冷えのぼせ」というものです。
冬の旬の食べ物といえば、
ごぼう・大根・人参・れんこんなどの、根菜類。
下へと向かって伸びていくのが特徴です。
下へとまっすぐに伸びる植物のエネルギーをいただくことで、
気血を下半身に下げて、足腰をしっかりとさせる働きが出てくるのです。
気血を下半身に下げて、足腰をしっかりとさせる働きが出てくるのです。
季節に沿った生活、
心掛けたいものですね。