雪曇の空

12月も2週目に入ります。

そろそろ、年末年始に備えての準備が始まる頃ですね。

さて、今週のご予約の空き状況です。
（月曜朝時点）

9日（月）○（午前午後3人）
10日（火）△（午後あと3人）
11日（水）○（午前あと2人）
12日（木）○（午前午後3人）
13日（金）○（午前午後6人）
14日（土）ー都合により休鍼

節気では、「大雪」。

雪が降り始める時候に入りました。

週末には、いまにも雪が降り始めそうな「雪曇」の空も見られましたね。

寒い冬には、足腰・下半身が冷えやすくなります。

これは、下半身へと向かうエネルギーの不足から。

冬に旬の野菜に、
ごぼう・大根・人参・れんこんなどの根菜類があります。

根菜は、下へと向かって伸びていくのが特徴。

下へとまっすぐに伸びる植物のエネルギーをいただくことで、
気血を下半身に下げて、足腰をしっかりとさせる働きが出てくるのです。

また、七草粥にも登場する「すずしろ」とは、大根のこと。

ビタミンCや、消化酵素が豊富なので、
年末からの食べ過ぎによる胃腸の弱りを助けてくれます。

しっかりと、季節の野菜を取り入れたいところですね。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

kei (2019年12月 9日 09:30) | トラックバック(0)

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