大寒と、二十日の灸

真冬らしい寒さが続くようになりました。

節気では、大寒。

文字通り一年中でも最も寒い時季に入ります。

さて、今週のご予約の空き状況です。
（月曜朝時点）

20日（月）△（午後あと1人）
21日（火）○（午前午後6人）
22日（水）△（午前あと2人）
23日（木）○（午前午後3人）
24日（金）○（午前午後4人）
25日（土）○（午前午後2人）

古くは、1月20日は「二十日の灸」といって、
お灸をするとよく効くとされてきました。

一年中でも最も寒さの厳しい時季であることから、
寒さで弱りかけた体にお灸をすえることで
元気を取り戻そうということなのでしょう。

代表的なツボは、「足の三里」。
膝頭から下へ、脛の骨の少し外側、
ややくぼんだところにあります。

胃腸を整えたり、自律神経にも効くので、
ここにお灸をすえることは万病に効くといわれています。

昔ながらの知恵、
上手に取り入れていきながら、
日々を元気に過ごしたいものですね。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

kei (2020年1月20日 09:40) | トラックバック(0)

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