水無月、月に入りました。
新型コロナウィルス感染拡大からの緊急事態宣言も解除されて、
今週から学校の始まる地域も多いでしょう。
今週から学校の始まる地域も多いでしょう。
さて、今週のご予約の空き状況です。
(月曜朝時点)
(月曜朝時点)
1 日(月)△(午後あと2人)
2 日(火)△(午後あと3人)
3 日(水)△(午前あと1人)
4 日(木)△(午前あと2人)
5 日(金)○(午前午後5人)
6 日(土)△(午後あと2人)
2 日(火)△(午後あと3人)
3 日(水)△(午前あと1人)
4 日(木)△(午前あと2人)
5 日(金)○(午前午後5人)
6 日(土)△(午後あと2人)
4月・5月と外気温が上昇していく時季に外出を控えていて、
6月から以前のような生活に戻ろうとすると、
まず心配なのは、熱中症です。
うまく汗がかけないことによって起こりやすいのです。
少しずつ体を動かすことにも慣れていきましょう。
また、道行く人たちを見ていると、
マスクの着用率が高いですね。
マスクの着用率が高いですね。
予防の観点から、マスクは必要なものではありますが、
常にマスクをしていることで、
ちょっとした刺激に弱くなって、
くしゃみや咳が出やすくなります。
常にマスクをしていることで、
ちょっとした刺激に弱くなって、
くしゃみや咳が出やすくなります。
結果、免疫力が弱ってしまいます。
また、これだけ多くの人がマスクをしているのを見て、
不思議に思ったことですが、
不思議に思ったことですが、
恐らくは、靴下を履いていない人のほうが、
マスクをしていない人よりも多いのではないか。
マスクをしていない人よりも多いのではないか。
靴下履かずに、マスクしてても、
免疫は落ちる一方です。
免疫は落ちる一方です。
身体を冷やさないことが、第一。
それからのマスクでしょう。
誰もいない休憩時間や1人で歩いている時などに
意識してマスクを外して、
深呼吸を心がけるなどもしていきましょう。
意識してマスクを外して、
深呼吸を心がけるなどもしていきましょう。
今週も皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。