８月に入り、厳しい暑さが続いています。

陽が沈んでも、暑さが和らぐことがなく、

寝苦しい日が続きますね。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

3日 （月）△（午後あと1人）

4日 （火）△（午後あと2人）

5日 （水）×（予約受付終了）

6日 （木）×（予約受付終了）

7日 （金）△（午後あと2人）

8日 （土）△（午後あと2人）

10日（月）△（午後あと1人）

11日（火祝）～16日（日）夏季休鍼

さて、8月は和名では「葉月」。

木々の葉っぱが生い茂るとき。

ただ、昨年同様、

夕立などの雨も少なくて、

植物も、心なしか元気がなさそうにも見えます。

まだまだ夏の暑さは続きそうで、

熱中症が心配です。

水分だけでなく、併せて塩分やミネラルも必要です。

バランスよく、摂れるものを摂るようにしましょう。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

７月も下旬に入ります。

子どもたちも、夏休みが始まりましたね。

節気では「大暑」。

大きく暑いと書く通り、

これから暑さのピークを迎える時候に入ります。

今週も連日、気温は35度前後の日が続く予報です。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

27日（月）△（午後あと1人）

28日（火）△（午後あと2人）

29日（水）×（予約受付終了）

30日（木）△（午前あと1人）

31日（金）△（午前あと2人）

8/1 （土）△（午後あと2人）

3日 （月）△（午後あと3人）

4日 （火）○（午前午後3人）

5日 （水）×（予約受付終了）

6日 （木）×（予約受付終了）

7日 （金）×（予約受付終了）

8日 （土）△（午後あと2人）

10日（月）△（午後あと1人）

11日（火祝）～ 16日（日）は、夏季休鍼です。

17日（月）より、平常通りの鍼療となります。

さて、節気では「大暑」。

暑さがこれからの数週間がピーク。

今年も夏の暑さは続きそうで、

熱中症が心配です。

水分だけでなく、併せて塩分やミネラルも必要です。

塩分補給のためのタブレットを見掛けることが増えました。

原材料をきちんと見ればわかりますが、

塩分よりも砂糖のほうが多く入っています。

ほかにも香料や着色料などの食品添加物だらけ。

補助食品ではなくお菓子だと認識しておきましょう。

いわゆる「自然塩」とよばれるものを、

ひとつまみ、口に入れるので十分です。

しっかり自分で考えて、動きましょう

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

いかにも真夏らしい日射しの週明け。

暦では、夏の土用に入っています。

早いところでは、先週から

遅いところでも、今週から、

学校では、夏休みに入りますね。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（火曜朝時点）

21日（火）×（予約受付終了）

22日（水）×（予約受付終了）

23日（木）×（予約受付終了）

24日（金）○（午前午後3人）

25日（土）△（午前あと1人）

27日（月）○（午前午後6人）

28日（火）○（午前午後4人）

29日（水）×（予約受付終了）

30日（木）△（午前あと1人）

31日（金）△（午前あと2人）

8/1 （土）△（午後あと2人）

8月は、11日（火祝）から 16日（日）まで、

お盆休みとなります。

17日（月）より、平常通りの鍼療となります。

さて夏の土用といえば、うなぎ。

そもそも、土用の丑の日とは、

次の季節である、秋へと季節が向かうときに

身体を整えて準備しておくため、

少しゆっくり休んで、

栄養のあるものを食べようとする日でした。

とはいっても、もとは江戸時代のお話。

食べ物にあふれた現代では、

無理をしてまでも栄養をつける必要はありません。

暑い日が続いていることもあって、

食欲のわかない人もおられるでしょう。

むしろ土用の期間には、

半断食などで胃腸を休めるようにするほうが良さそうです。

食べたい人は、食べてもかまいませんが、

無理のないようにしたいものです。

自分で考えて、行動することが大切ですね。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

関西地方で梅雨明けしたとみられるとの発表が、

先週ありました。

途端に、厳しい暑さ。

各地で、真夏日や猛暑日となりました。

いよいよ本格的に夏到来ですね。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

13日（月）△（午後あと2人）

14日（火）△（午後あと1人）

15日（水）×（予約受付終了）

16日（木）△（午後あと1人）

17日（金）×（予約受付終了）

18日（土）△（午後あと2人）

20日（月・祝）休鍼

21日（火）×（予約受付終了）

22日（水）×（予約受付終了）

23日（木）△（午前あと2人）

24日（金）○（午前午後4人）

25日（土）○（午前午後2人）

さて、この暑さで心配なのは、

熱中症。

外気温の高さはありますが、

身体が蒸し暑さに慣れていなくて、

上手く汗をかけないのも原因の一つ。

気温の上昇に身体を慣れさせておきたいところです。

外出を控えていた影響が、

この先にまだ出てきます。

暑さに身体を慣れさせていくことも必要なのです。

また、水分摂取は必要ですが、

併せて、塩分・ミネラルも必要です。

とくに日ごろ、減塩を心掛けている人は、

注意が必要です。

カラダの必要とするものを摂る。

カラダの声を聴く。

いま一度、心掛けていきたいものです。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

梅雨空の週明け。

今週は、半ば以降は晴れ渡り、

気温が高くなる予報です。

各地で大雨が続いています。

被害の少ないことを願うばかりです。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

6日 （月）△（午後あと2人）

7日 （火）×（予約受付終了）

8日 （水）×（予約受付終了）

9日 （木）×（予約受付終了）

10日（金）△（午後あと1人）

11日（土）×（予約受付終了）

13日（月）△（午後あと2人）

14日（火）○（午前午後3人）

15日（水）×（予約受付終了）

16日（木）△（午後あと1人）

17日（金）△（午前あと1人）

18日（土）△（午後あと2人）

節気では、「小暑」に入ります。

小さく暑いと書いて、「小暑」。

本格的な夏の入りを意味します。

7月7日の「小暑」から、

8月8日の「立秋」の前日までの期間が、

暦の上での、夏。

ですので、この期間の挨拶の言葉は、

「暑中お見舞い」となるのです。

「小暑」に入り、

これからさらに暑さが増してくる時候です。

蒸し暑さで身体がだるくなりがちですが、

どんなときも、すぐにでも動けるよう、

体調はしっかり調えておきたいところです。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

梅雨の晴れ間の週明け。

今週も、週半ばから雨が続く予報となっています。

カレンダーは、６月から７月へ。

今年も半分が過ぎることになりますね。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

29日（月）×（予約受付終了）

30日（火）△（午後あと1人）

7/1 （水）×（予約受付終了）

2日 （木）△（午前あと1人）

3日 （金）×（予約受付終了）

4日 （土）×（予約受付終了）

6日 （月）○（午前午後4人）

7日 （火）×（予約受付終了）

8日 （水）×（予約受付終了）

9日 （木）×（予約受付終了）

10日（金）△（午後あと1人）

11日（土）×（予約受付終了）

さて、6月末は、

「夏越（なごし）の祝い」。

「夏越の祓（なごしのはらえ）」とも言います。

神社では、６月下旬になると

大きな茅の輪を見かける「茅の輪くぐり（ちのわくぐり）」を見かけるようになります。

一年の終わりである「大晦日」と並んで、

一年のうちの前半の６か月間を無事に過ごせたことに感謝し、

後半も元気に過ごせるよう祈りを捧げます。

６月から７月にかけては、

食中毒などの病気が発生しやすい時期でもあるので、

みそぎをして身体を清潔に保ち、

一年の残り、７月からの半年間も、

無事に健やかにこの先も過ごせますようにとの願いが込められています。

「茅の輪くぐり」とは、

そのお祓いの儀式として、

輪をくぐるたびに、邪を祓う意味があるのです。

今年の前半を無事に過ごせたことに感謝しつつ、

心も体も清らかにして、

残りの半年も元気に過ごしたいものですね。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

梅雨の曇り空の週明け。

今週は週半ばから梅雨らしい雨の続く予報となっています。

暦では「夏至」。

一年中で最も昼間の長い時季に入っています。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

22日（月）×（予約受付終了）

23日（火）△（午後あと2人）

24日（水）×（予約受付終了）

25日（木）△（午前あと1人）

26日（金）△（午前あと1人）

27日（土）△（午前あと1人）

29日（月）△（午後あと3人）

30日（火）△（午後あと2人）

7/1 （水）×（予約受付終了）

2日 （木）△（午前あと1人）

3日 （金）○（午前午後4人）

4日 （土）×（予約受付終了）

ここのところ、

・身体が重い

・だるい

といった体調の人が増えています。

いわゆる「梅雨だる」というもので、

この季節に特有の、身体のだるさが続くのです。

気温が高くなってきたところから、

また雨降りが続くので、

梅雨に特有の身体のだるさが

また心配になってきます。

とはいえ「夏至」とは、

一年中で最も日照時間の長い時季。

せっかくなので、

この季節を味わいたいものです。

朝、少し早く起きてみるとか、

雨が降ってない朝には散歩に出てみるとか、

夕方に外の空気を吸いに出るとか、

時間を有効に活かしたいですね。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

６月も中旬、

梅雨空の週明け。

今週の後半は、

梅雨らしい雨降りになりそうです。

節気では「芒種」末候に入ります。

しとしとと降る雨を恵みに、

梅の実が薄黄色く色づいてくる時候です。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

15日（月）×（予約受付終了）

16日（火）×（予約受付終了）

17日（水）×（予約受付終了）

18日（木）△（午後あと2人）

19日（金）△（午後あと1人）

20日（土）×（予約受付終了）

22日（月）△（午後あと4人）

23日（火）△（午後あと2人）

24日（水）×（予約受付終了）

25日（木）×（予約受付終了）

26日（金）○（午前午後4人）

27日（土）×（予約受付終了）

ご予約状況は、変更やキャンセルなどでも変わることがあります。

ご理解ください。

さて、節気では「芒種」。

「芒種（ぼうしゅ）」とは、

「芒（のぎ）」と呼ばれる突起を持つ穀物、

イネ科の「種」を蒔く時季ということ。

田植え前の準備ということになりますが、

実際には、田植えは始まっていますね。

秋の収穫を迎えられるのも、

いまのこの時季にやったことの結果。

作物のみならず、

すべてにおいて、

いま、やっていることが、

数か月後、数年後の未来へとつながっています。

目先のものに惑わされることなく、

本当に大切なことを見失わず、

丁寧に進んでいきたいものですね。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

曇り空の週明け。

今週の前半は、雨模様。

週の後半は、晴れる日の続く予報となっています。

暦では、入梅。

関西地方でも先週、梅雨入りが発表されました。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

8日 （月）×（予約受付終了）

9日 （火）×（予約受付終了）

10日（水）×（予約受付終了）

11日（木）×（予約受付終了）

12日（金）×（予約受付終了）

13日（土）×（予約受付終了）

15日（月）△（午後あと5人）

16日（火）△（午後あと1人）

17日（水）×（予約受付終了）

18日（木）△（午後あと2人）

19日（金）○（午前午後5人）

20日（土）×（予約受付終了）

予約状況は変わります。

完全予約制ですので、

お電話でご予約の上、ご来院ください。

さて、「入梅」に入ります。

季節として、梅の実が熟し始める頃にも当たることから、

この時季の雨は、

梅の実を熟成させる雨だという意味もあるようです。

気温・湿度ともに高い日が続く予報となっていて、

熱中症も心配な季節です。

身体の内側の熱を、

外へと排出させるという視点も持っておきたいものです。

熱を外に出すのは、汗。

身体を動かして、汗をかく必要もあります。

ただ、身体を冷やすというだけでなく、

その時季なりに、上手に発汗することも大切なのです。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

６月、水無月に入りました。

台風が発生していて、

今週は大雨の予報が出ています。

2日（火）から 3日（水）にかけては、

関西でも、とくに注意が必要なようですね。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

1日 （月）×（予約受付終了）

2日 （火）○（午前午後2人）

3日 （水）×（予約受付終了）

4日 （木）△（午前あと1人）

5日 （金）△（午後あと3人）

6日 （土）△（午後あと1人）

8日 （月）○（午前午後4人）

9日 （火）△（午後あと1人）

10日（水）×（予約受付終了）

11日（木）×（予約受付終了）

12日（金）△（午後あと3人）

13日（土）△（午後あと3人）

ご予約状況は、キャンセル・変更などでも変わります。

ホームページ上でご確認いただき、

お電話でご予約をお願いいたします。

どうぞご理解ください。

さて、６月は、

和暦では「水無月」。

梅雨の始まる季節、

雨の多い季節に、水が無いというわけではありません。

「無」は助詞の「の」と解釈されるのが有力なようで、

梅雨に入り雨が多くなることから、

「水の月」。

もしくは、田植えが始まる時期で、

「水を引く月」。

こうした意味に解釈されるようです。

今週の台風については、

梅雨前線に流れ込む湿った空気と重なって、

大雨になるとの予報も出ています。

一度に降る雨の量が多くなりそうなのです。

酷い大雨など、

外出を控えるほうが良さそうな時もあります。

そんなときには無理をせず、

キャンセルのご連絡をいただいても結構です。

早め早めの行動を心掛けたいものですね。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

５月も最終週。

節気では「小満」に入っています。

夏日が続いています。

今週は、週半ばに曇り空の予報となっています。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

25日（月）×（予約受付終了）

26日（火）△（午後あと1人）

27日（水）×（予約受付終了）

28日（木）△（午前あと2人）

29日（金）○（午前午後5人）

30日（土）×（予約受付終了）

6/1日（月）△（午後あと3人）

2日 （火）○（午前午後4人）

3日 （水）×（予約受付終了）

4日 （木）△（午前あと1人）

5日 （金）△（午後あと4人）

6日 （土）△（午後あと2人）

節気の「小満」は、

「小」さな「満」たされる、と書いて、

自然界では万物が満たされ始める時季。

麦の穂が実り始めて、

ホッとするという季節でもあります。

私たちの生活でいえば、

春からの新しい環境に馴れてくる頃。

気候では、陽気は安定してくるものの、

一方で湿気の影響も受け始めることもあって、

「だるさ」や「食欲低下」などを感じやすくなります。

最近、「体がだるいな」という人が増えていますが、

これも、外なる自然環境の変化によるものもあるので、

無理せずに、休みながら進みたいものです、

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

５月も後半にかかります。

夏日が続きますが、

今週は週半ばに雨が降り、

一旦は気温も下がる予報となっています。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

18日（月）×（予約受付終了）

19日（火）×（予約受付終了）

20日（水）×（予約受付終了）

21日（木）△（午後あと2人）

22日（金）○（午前午後3人）

23日（土）×（予約受付終了）

25日（月）○（午前午後6人）

26日（火）△（午後あと3人）

27日（水）×（予約受付終了）

28日（木）△（午前あと2人）

29日（金）○（午前午後6人）

30日（土）×（予約受付終了）

予約状況は変わります。

完全予約制ですので、

お電話でご予約の上、ご来院ください。

例年この時期には、

急に暑くなることがあります。

昨年同様に、

今年はとくに暑さが数日続いています。

身体がまだ暑さに慣れていない時期には、

脱水症・熱中症のリスクが高まります。

この時季の熱中症のポイントとしては、

暑さで熱中症になるというよりも、

暑さに馴れていない身体が熱中症を起こすということ。

高い気温に身体が馴染んでいないことが問題です。

本格的に夏になる前に、

いまのうちに積極的に体を動かして、

暑さに馴れていくといいでしょう。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

初夏の陽気が続きます。

今週は、天気の崩れはなく、

夏日の気温が続く予報となっています。

節気では「立夏」。

暦の上では、夏に入っています。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

11日（月）×（予約受付終了）

12日（火）△（午後あと1人）

13日（水）×（予約受付終了）

14日（木）×（予約受付終了）

15日（金）△（午後あと2人）

16日（土）×（予約受付終了）

18日（月）△（午後あと3人）

19日（火）○（午前午後3人）

20日（水）×（予約受付終了）

21日（木）×（予約受付終了）

22日（金）○（午前午後5人）

23日（土）×（予約受付終了）

ゴールデンウィークが明けて、

今週からが本格始動という人も多いことでしょう。

気候の変化も重なって、

体調を崩しやすい時期でもあります。

肝心なのは、無理をしないこと。

しっかりと、ご自身のカラダと向き合ってくださいね。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

初夏の陽気を思わせる週明けです。

今週からは、ゴールデンウィーク。

すでに、お休みに入られている人もおられるかもしれませんね。

ゴールデンウィーク期間中のお天気は、

短い周期で細かく変わる予報となっています。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

27日（月）×（予約受付終了）

28日（火）△（午前あと1人）

29日（水・祝）休鍼日

30日（木）×（予約受付終了）

5/1 （金）○（午前午後4人）

2日 （土）～ 6日（水）休鍼

7日 （木）×（予約受付終了）

8日 （金）△（午後あと3人）

9日 （土）△（午後あと1人）

予約状況は変わります。

完全予約制ですので、

お電話でご予約の上、ご来院ください。

5月中旬以降は、

平常通りのご予約状況ですので、

余裕をもってご連絡いただければ助かります。

今年の連休も、出かけられる人は多いようですね。

近場で過ごされる人も、

遠方へ出かけられるという人も、

道中のご安全をお祈りいたします。

今週も、連休中も、

皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

初夏の陽気が続きます。

今週は、前半に雨の降るところがある予報です。

節気では「穀雨」。

穀物・作物を育てるための雨が降りやすい時候に入っています。

では、今週から来週のご予約空き状況です。

（月曜朝時点）

20日（月）△（午後あと1人）

21日（火）×（予約受付終了）

22日（水）×（予約受付終了）

23日（木）×（予約受付終了）

24日（金）○（午前午後4人）

25日（土）△（午後あと1人）

27日（月）○（午前午後5人）

28日（火）○（午前午後3人）

29日（水・祝）休鍼日

30日（木）×（予約受付終了）

5/1 （金）△（午後あと3人）

 2日 （土）△（午前あと1人）

ゴールデンウイークは、暦通りの鍼療となります。

連休を挟み、ご予約はすでに埋まり気味です。

直前や当日のキャンセルは、

他の患者さまの迷惑にもなります。

できるだけお控えいただき、

やむを得ない場合には、お早めにご連絡ください。

節気で「穀雨（こくう）」。

春特有のしとしとと降り続く雨は、

ゆっくりと地上を潤して、

植物の根に浸透していきます。

その雨が、穀物・作物を育てる頃という意味です。

ひと雨ごとに新緑が深まっていく季節でもありますね。

今年のゴールデンウィークの天気は、

前半は雨が降りやすい予報となっています。

秋の収穫を実らせる雨と考えて、

いま、できることをやりたいですね。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。