予約 (078) 934-0189長雨からの、やや暖かくなった週明けです。
今週の半ばにはまた天気が崩れ、
また寒くなるとの予報が出ていますね。
さて、今週のご予約の空き状況です。
（月曜朝時点）
25日（月）△（午後あと3人）
26日（火）△（午後あと3人）
27日（水）△（午前あと2人）
28日（木）△（午前あと2人）
29日（金）○（午前午後5人）
30日（土）△（午後あと1人）
ただいま冬の土用の真っ最中。
土用が終わるのは2月2日の節分、
そして2月3日には立春と、
暦の上では春はもうすぐです。
夏の土用はうなぎで知られていますが、
土用とは春夏秋冬のそれぞれの季節の前に存在し、
季節の変わり目、
次の季節に備えて体を休めて滋養する期間なのです。
「冬の土用には、なにを食べればいいの？」
と尋ねられることがありますが、
「なにを食べないかを考えてみよう」
と答えています。
冬に限らず土用は滋養の期間ということもあって、
なにかを積極的に摂ることで滋養強壮しようと考えるもの。
うなぎが夏の土用にと拡がった江戸時代ならいざ知らず、
現代の日本で生活していて栄養が不足するということは考えにくい。
むしろ日頃の食べ過ぎを反省し、
土用の期間にはデトックスに努めるほうが健康的といえるでしょう。
春になればさっと活動できるように、
動く準備をしていくのが冬の土用といえます。
次への準備のために、
なにかを止めてみる。
少しだけ、意識して過ごしてみましょう。
今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。
