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2019年11月アーカイブ

小雪

11月も最終週。

週末からの、ややお天気が崩れ気味な週明けです。

さて、今週のご予約の空き状況です。
（月曜朝時点）

25日（月）○（午前午後2人）
26日（火）○（午前午後3人）
27日（水）△（午前あと2人）
29日（金）○（午前午後5人）
30日（土）○（午前午後4人）

節気では、小雪。

空から舞い降りてくるものに、
雪が混ざるようになってくる時候になります。

まさに暦の通りで、
先週あたりから、急に冷え込むようになりましたね。

今週の後半からは、
さらに寒さが強くなりそうとの予報が出ています。

いま一度、冷え対策をきちんとやっておきたいですね。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

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kei (2019年11月25日 09:29) | トラックバック(0)

神戸マラソンも終了

11月も中旬を過ぎ、
今年も残すところ６週間ほどとなりました。

秋らしい気候を過ぎて、
本格的に冬の準備に入りますね。

さて、今週のご予約の空き状況です。
（月曜朝時点）

18日（月）△（午後あと1人）
19日（火）○（午前午後2人）
20日（水）△（午前あと1人）
21日（木）△（午前あと1人）
22日（金）○（午前午後5人）

スポーツも、秋のシーズンから冬のシーズンへ。

駅伝では、中学・高校ともに県大会が終わり、
ここで一つの区切りとなる生徒さんも多いですね。

マラソンシーズンが、本格的に始まりました。

先週末は、神戸マラソン。

私も、陸上競技連盟トレーナーの立場で、
折り返し地点救護所にてメディカルスタッフとして勤めてきました。

２万人を超えるランナーが一斉に神戸の街を駆け抜け、
完走率は95％を超えて、
今年も良い大会だったと言えるでしょう。

ケガをされたランナー、
途中棄権しちゃったランナー、
最後まで走り抜けたランナー、
自己ベストを更新できたランナー、
それぞれの42.195kmに拍手！！

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

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kei (2019年11月18日 09:29) | トラックバック(0)

秋晴れの立冬

曇り空の週明けです。

週末は、久しぶりに秋晴れが続きましたね。

さて、今週のご予約の空き状況です。
（月曜朝時点）

11日（月）△（午前あと1人）
12日（火）△（午後あと2人）
13日（水）×（予約受付終了）
15日（金）○（午前午後4人）
16日（土）○（午前午後2人）

先週、8日に「立冬」を迎え、
暦の上での季節は冬へと入りました。

日中は、秋から冬へと向かっているとは思えないほどの陽気で、
陽射しも強く、暖かいですね。

ただ、夕方の明るい時間は急激に短くなっているように感じます。
間違いなく昼間が短くなって、秋から冬に向かっているのですね。

日が暮れると、寒さを感じます。

一日うちの寒暖差で体調を崩しやすい時期でもあります。

冷えないように服装などで調節して過ごしたいですね。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

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kei (2019年11月11日 09:44) | トラックバック(0)

立冬に

久しぶりに穏やかな天候に恵まれた連休からの、週明け。

日を追うごとに、寒さが増し、
秋から冬への移り変わりを感じます。

さて、今週のご予約の空き状況です。
（火曜朝時点）

5日（火）△（午後あと2人）
6日（水）△（午前あと1人）
7日（木）△（午前あと2人）
8日（金）△（午後あと1人）
9日（土）○（午前午後3人）

今週には、「立冬」を迎え、
暦の上では、冬へと入ります。

先週から、風邪ひきさんが増えています。

もう一枚の重ね着で、
寒さをしのぎつつ、
しっかりと体調を調えておきたいですね。

今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。

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kei (2019年11月 5日 08:46) | トラックバック(0)

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