予約 (078) 934-018911月も中旬を過ぎ、
節気では「小雪」に入ります。
そろそろ山沿いからは初雪の便りが届く頃になりますね。
さて、今週のご予約空き状況です。
（月曜朝時点）
22日（月）×（予約受付終了）
23日（火・祝）-（休鍼日）
24日（水）×（予約受付終了）
25日（木）△（午前あと1人）
26日（金）○（午前午後3人）
27日（土）○（午前午後3人）
日が短くなり、
雨も少なく、
空気が乾燥してきます。
一雨ごとに寒さが増してくる、
「初冬」と呼ぶにふさわしい気候になってきますね。
体調を崩しやすい時季になります。
・規則正しい生活
・バランスの良い食生活
・十分な休息・睡眠
・適度な運動
・日光を浴びる
・体を温かく保つ
これらを抜きにしての予防も治療もありません。
こうした基本的なことを、
いま一度、見直してみましょう。
今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。
