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2024年11月アーカイブ


11月も下旬。

今週は半ばに少し暖かくなり、その後から後半にかけて、
冷え込んできそうな予報になっています。


節気では、「小雪」に入りました。

「雪」の字が入ることからも
本格的な寒さの季節になってくることがうかがえます。


文字通り、小雪が舞い始める時季で、
山沿いからは初雪の便りが届く頃になります。


では、今週から来週のご予約空き状況です。
(月曜朝時点)



25日(月)×(予約受付終了)
26日(火)×(予約受付終了)
27日(水)×(予約受付終了)
28日(木)×(予約受付終了)
29日(金)△(午後あと3人)
30日(土)△(午後あと2人)

12/2 (月)△(午後あと3人)
3日 (火)○(午前午後4人)
4日 (水)×(予約受付終了)
5日 (木)△(午前あと2人)
6日 (金)×(予約受付終了)
7日 (土)○(午前午後3人)


どんどん日が短くなり、
また、空気が乾燥してきます。

着実に寒さが増してきて、
「初冬」と呼ぶにふさわしい気候になりますね。


今週末からは、いよいよ「師走」。

慌しくなる前に、
しっかりと体調を整えておきたいですね。


今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。



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少しヒンヤリとした週明け。

先週も暑いくらいの日が続きましたが、
今週は一気に寒くなる予報です。


では、今週から来週のご予約空き状況です。
(月曜朝時点)

18日(月)×(予約受付終了)
19日(火)△(午後あと1人)
20日(水)×(予約受付終了)
21日(木)×(予約受付終了)
22日(金)△(午後あと2人)
23日(土祝)休鍼日

25日(月)△(午後あと1人)
26日(火)△(午後あと2人)
27日(水)×(予約受付終了)
28日(木)△(午前あと1人)
29日(金)△(午後あと3人)
30日(土)○(午前午後4人)


先週末は、神戸マラソンでした。


私も、フィニッシュゲート横の救護スタッフに加えていただいてました。

熱中症・脱水症状を起こしたランナーが多く、
救護室は一日中大忙しでした。


救護が忙しいというのは、
あまり望ましいことではないのですが。

それでも完走率は94%ということで、
まずまずの大会だったのではないでしょうか。


友人知人のゴールを一人も見届けられなかったのは、
個人的には残念でした。



さて、立冬に入ってからも暖かな陽射しが続いていたので、
ようやく冬に入っていくのかなという感じです。


初秋から真冬へと一気に進みそうです。


防寒対策はしっかりとしていきましょう。



今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。



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節気では「立冬」に入り、
暦の上では、冬を迎えています。


とはいえ、冬へと向かっているとは思えないほど日射しも強く、
暖かい日が続きます。


では、今週から来週のご予約空き状況です。
(月曜朝時点)

11日(月)×(予約受付終了)
12日(火)×(予約受付終了) 
13日(水)×(予約受付終了)
14日(木)×(予約受付終了)
15日(金)×(予約受付終了)
16日(土)×(予約受付終了)

18日(月)△(午後あと1人)
19日(火)△(午後あと1人)
20日(水)×(予約受付終了)
21日(木)×(予約受付終了)
22日(金)△(午後あと3人)
23日(土・祝)休鍼



まだまだ暖かい日が続くと思っていても、、
季節が違うのかというほど寒い日も出てくるころ。


秋から冬への季節の変わり目も
数日のうちに駆け足で進みそうです。


ここから気候が戻ることは考えにくいので、
早めに冬支度をしていきたいですね。



今週末は、神戸マラソン。

ランナーの皆さんは残り一週間で、
しっかりと体調を調えていきたいところです。


今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。



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少し肌寒い連休明け。

朝夕と昼間の気温差が大きい日が続きます。


今週には、節気で「立冬」を迎え、
いよいよ冬へと歩を進めます。


では、今週から来週のご予約空き状況です。
(火曜朝時点)

5日 (火)×(予約受付終了)
6日 (水)×(予約受付終了)
7日 (木)×(予約受付終了)  
8日 (金)△(午後あと3人)
9日 (土)△(午後あと2人)

11日(月)×(予約受付終了)
12日(火)×(予約受付終了) 
13日(水)×(予約受付終了) 
14日(木)△(午前あと1人)
15日(金)△(午後あと3人)
16日(土)×(予約受付終了)


日中には、冬が近づいているとは思えないほどの陽気で、
陽射しも強く、暖かいですね。

ただ、日が陰ってくると、
冬に向かっているのを感じます。


今年は例年にもまして、秋らしい心地よさを感じる間もなく、
冬へと向かっていきそうです。


気候の変化に、体がついていくのがやっと。


一日の間にも気温差があり、
自律神経のバランスがおかしくなりがちです。


寒さを感じつつ、
しっかりと身体を温かくする習慣が必要です。

入浴をしっかりとしてから、
休むように心掛けましょう。


今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。




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