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2025年5月アーカイブ


寒くもなく、暑くもなく、
春から初夏にかけての時候らしい週明けです。

節気では「小満」に入っています。


今週は全体的に先週半ばの蒸し暑さが、
やや落ち着く予報となっています。


では、今週から来週のご予約空き状況です。
(月曜朝時点)

26日(月)×(予約受付終了)
27日(火)○(午前午後2人)
28日(水)×(予約受付終了)
29日(木)△(午前あと1人)
30日(金)△(午後あと2人)
31日(土)○(午前午後3人)

6/2 (月)○(午前午後3人)
3日 (火)△(午後あと2人)
4日 (水)×(予約受付終了)
5日 (木)×(予約受付終了)
6日 (金)△(午後あと2人)
7日 (土)×(予約受付終了)


ここ最近、「体がだるいな」という人が増えているようです。

二十四節気の一つ「小満」とは、
まさにそういう時期。


春からの陽気は安定してくるものの、
一方で湿気の影響も受け始め、

その特徴として
「だるさ」や「食欲低下」などを感じやすくなります。


節気の「小満」とは、
「小」さな「満」たされる、と書くように、
自然界では万物が満たされ始める時季。

麦の穂が実り始めて、ホッとするという季節でもあります。



私たちも、身の回りを眺めてみて、
小さく満たされていることに、
幸せを感じてみると良い時期です。


身の回りにある、
当たり前のようになっているけれど、
考えてみれば、とても有難いこと。

そういったものを見つけてみると良いでしょう。



今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。




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5月も中旬に差し掛かるや、
気温が25℃以上の「夏日」が続きます。

数週間前まで暖房をつけていたのが噓のようですね。


今週も、連日の夏日の予報となっています。



では、今週から来週のご予約空き状況です。
(月曜朝時点)

19日(月)△(午後あと2人)
20日(火)△(午後あと1人)
21日(水)×(予約受付終了)
22日(木)△(午前あと1人)
23日(金)×(予約受付終了)
24日(土)×(予約受付終了)

26日(月)△(午後あと3人)
27日(火)○(午前午後4人)
28日(水)×(予約受付終了)
29日(木)○(午前午後2人)
30日(金)△(午後あと3人)
31日(土)○(午前午後3人)




例年この時期には、暖かな空気に覆われて、
急に暑くなることがあります。

今年はとくに暑さが数日続いています。

身体がまだ暑さに慣れていない時期には、
脱水症・熱中症のリスクが高まります。


また、朝晩と日中の気温差にも注意が必要ですね。



この先しばらくは季節先取りの体感になりそうな予報です。


急な暑さで体調を崩さないよう、気をつけたいものです。



今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。



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母の日からの、爽やかな週明けです。


暦の上では、立夏の次候。

初夏の陽気が進んでくる頃です。


では、今週から来週のご予約空き状況です。
(月曜朝時点)

12日(月)×(予約受付終了)
13日(火)×(予約受付終了)
14日(水)×(予約受付終了)
15日(木)×(予約受付終了)
16日(金)△(午後あと2人)
17日(土)×(予約受付終了)

19日(月)○(午前午後7人)
20日(火)△(午後あと1人)
21日(水)×(予約受付終了)
22日(木)△(午前あと2人)
23日(金)×(予約受付終了)
24日(土)△(午前あと1人)


今週は、週半ばには晴れ間が続いて、
気温も夏日に向かい始め、
週の後半からは、雨模様の予報となっています。

いよいよ、夏に向かっていきますね。


今週からは、休み明けからの本格始動という人も多いことでしょう。


体調を崩しやすい時期でもあります。


肝心なのは、無理をしないこと。


いま、ここで無理をすると、
後々になって、ツケが回ってくることも多いもの。


しっかりと、ご自身のカラダと向き合ってくださいね。



今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。





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ゴールデンウィークが明けて、
初夏らしい晴れ間です。


暦では、「立夏」。

夏の始まりが来ています。



では、今週から来週のご予約空き状況です。
(水曜朝時点)

7日 (水)×(予約受付終了)
8日 (木)×(予約受付終了)
9日 (金)×(予約受付終了)
10日(土)×(予約受付終了)

12日(月)△(午後あと1人)
13日(火)×(予約受付終了)
14日(水)×(予約受付終了)
15日(木)○(午前午後2人)
16日(金)△(午後あと2人)
17日(土)○(午前午後2人)

連休明け数日間は、予約が立て込んでいますが、
来週以降は平常通りに戻ってきそうです。


さて、夏が立つと書いて「立夏」。

「立夏」は二十四節気の一つで、
自然界の陽気が高まってきて、
夏の訪れを感じる時候。

この時期、身体も一気に陽に傾きやすく、
自律神経の乱れや胃腸の不調が出やすくなります。


さらに、ゴールデンウィークという休みを経たことで、
身体のバランスがおかしくなりがちな時期。



東洋医学で言われる「未病治(みびょうち)」とは、
「なんとなくスッキリしない」という段階から、
体調を整えていこうという考え方。


この時期に無理をして頑張りすぎると、
後々になって疲れが溜まってきやすいので注意が必要です。



動くときには動き、
休むときには休む。

自分で考えて、
無理せず過ごしていきたいですね。



今週も、皆さまが健やかにお過ごしくださいますように。



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